Étape 1 : QUEUE DE CERISE,
En infusion : portez votre eau à ébullition et mettre une poignée de queue de cerise dans votre mug et laisser infuser 5 à 10 minutes.
En décoction : dans une casserole faire infuser dans un litre d’eau, une poignée de queue de cerise environ 10 minutes. Laissez reposer et filtrez dans votre bouteille d’eau. À boire tout le long de la journée. Réutilisable 2 fois
Maximum 1l par jour.
Étape 2 : NIGHT TEA
À prendre chaque soir avant de dormir. Laissez infuser 5 à 10 minutes.
1 C.A.C dans une boule à thé.
Faire une pause de 7 jours entre chaque cure de 1 mois.
Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
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sophie –
enfin j’ai trouvé la tisane idéal qui m’aide à m’endormir facilement le soir, et en même temps il y a l’action drainante durant la nuit 🙂
je recommande sans hésitation